どうしても気分が乗らない時にやる気を出すのは難しいですよね。

ましてや、お子さんにやる気を出しなさい！と言っても逆効果です。

でも脳科学を応用するとやる気を出させるのはとっても簡単なんですよ。

勉強を始める前に、5分間音読をするだけでやる気が出るんです。

文章はなんでも構いませんが、ポイントは立ち上がって大きく低い声で音読すること。

これによって口や腹筋を使いますので、脳幹網様体という脳のメインスイッチをONの状態に切り替えて、脳を活性化させることができるんです。

さらに低い声を出すと脳が真剣モードになって、頭の働きがよくなるという実験データも出ているのです。長時間やらずに、５分間だけ。 これは試してみる値打ちがあると思いますよ。

※本記事は「勝負メシ」に掲載の吉田たかよし先生動画より抜粋。

≪吉田たかよしprofile≫ 京都市出身。医学博士（東京大学大学院修了）。
受験を専門に扱う心療内科クリニック「本郷赤門前クリニック」院長。
学習カウンセリングのスペシャリストであり、
自身も灘中学受験を経て東京大学に合格した受験のスペシャリスト。

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