逆境に負けない しなやかな心を持とう

困難にぶつかったときや失敗をしたとき、ほとんどの人はやる気を失ったり、落ち込んだりするものです。
しかし、ショックからなかなか立ち直れない人がいる一方、状況の改善に向けてすぐに行動する人もいます。

逆境から立ち直り、乗り越えていける人は「心の回復力」が高いと考えられています。言い換えれば「折れにくい心」を持っている人といえるでしょう。
社会が急速に進展するにつれ、私たちには、過去にはなかった困難やリスクが起こっています。

それらを予想し、避けるのは、今後ますます難しくなると予想できます。だからこそ、たとえ困難にぶつかっても、それを乗り越える心を育むことが大切です。子どもも親も、失敗しないことより、例えつまずいても起き上がる力を身につけていきたいものです。

折れにくい心をつくる前に知っておきたいこと

心が折れる原因は、人それぞれです。家事や仕事での失敗、他人からの非難や叱責、陰口を言われることで傷つくなど、いろいろな理由があるでしょう。

傷つくことが起きたときに、自分はその出来事をどう受け止めたかを把握しておくと、折れにくい心を育てる手助けになります。

• （例）義理の親に「あなたの子育てはダメ」と言われたとき
• Ａ「私は今まで何をやってもダメだったから、きっと子育ても間違っているんだ」
• Ｂ「腹は立つけれどいつも非難されるわけではないし、たまにはそんな風に言われることもあるか」

Ａは悲観的に、Ｂは楽観的につらい出来事をとらえています。「私はつらいことを悲観的（または楽観的）にとらえるタイプだ」と認識しておくと、より客観的な視点で、つらい状況を一歩ひいて見やすくなります。

これは折れにくい心をつくるための大切なポイントです。

まずは、自分の物の見方を意識することから始めてみましょう。

次回は、折れにくい心を育てる４つのポイントを紹介します。

進学教室浜学園